Comment rester en forme toute l’année ?
Il existe quelques principes simples permettant de se maintenir en forme et en bonne santé, à tout moment de l’année. L’hiver approchant, nous avons tendance à moins bouger, à rester à l’intérieur au chaud et à consommer de plus grandes quantités de nourriture, pour nous « réconforter ». Afin d’éviter une prise …
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